Geplaatst inSport & Beweging
10 beweegtips voor meer energie in je dag
We weten allemaal dat beweging gezond is, maar in een druk leven is het niet altijd gemakkelijk om actief te blijven. Toch kan zelfs een beetje extra beweging per dag…
Geplaatst inSport & Beweging
Meer bewegen: 15 praktische tips en voordelen voor lichaam en geest
We weten allemaal dat meer bewegen belangrijk is, maar toch lukt het velen niet om er dagelijks voldoende tijd en energie in te steken. Uit onderzoek van het RIVM blijkt…